健康診断の結果が届いたよ
特にどこかが引っかかったわけじゃないんだけど、
今年も安定の「減量しなさい」って書かれてた。
あとコレステロールも高め。
いや、脂質多い食べ物好きなんだよねぇ……困っちゃうねー。
週末は外食したり、しっかり食べちゃう問題
週末って外食したり、ご飯に時間かけられたりするから
ついしっかり食べちゃう。
平日はバタバタで適当なのに、
週末だけ急に“ちゃんと食べるモード”になるから
そりゃあコレステロールも上がるよねっていう話。
この結果を戒めに、ちょっと控えめに…（気持ちだけ）
今回の結果を見て、
「ちょっと控えめにしないとね」って気持ちにはなった。
気持ちだけ。ほんとに気持ちだけ。
でもこういう“ちょっと気をつけようかな”って思う瞬間が
年に一回くらいはあってもいいよね。
ほら、ルイボスティとか日頃ちょっとだけ気をつけてるし？
週末は楽しまないとウィークデー頑張れないよねぇー！
健康診断の結果は一応戒めにしておくけど、
とりあえず今週末は美味しいもの食べる予定です。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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